サルコペニア肥満?
おはようございます!
昨日、公園でキャッチボールしていた中学生2人と野球を楽しんでました^_^
最初は、無表情でタメ口で愛想がなかったけど、
最後はいい笑顔と言葉がでてたので
なんか嬉しかったですね〜
一緒に時間を過ごすと心が近くなりますね。
人に慣れることが、
人生を楽しめるポイントにもなりますね。
仕事にもいい結果をまたらしますね。
で、
気付いたのが、
私自身が動けてます!
軽い軽い!
回復も早い!
筋肉がついたお陰で本当に楽しめますね。
TR90はいいですね〜^_^
そうそう、
サルコペニア肥満を最近よく聞くとおもいますが、
ちょうど朝TVにでていました。
リハビリの先生が話していましたが、
筋肉と脂肪の関係性、
特に、筋肉の大事さを熱く語っていましたよ!
運動せずに偏った食事ダイエットをした事がある人、
している人は要注意だそうです。
ま、
私達にはTR90のお陰でサル子にはならないですけどね^_^
プロテインうまい!
癖にしてくれりいい製品ですね〜